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百年前(今年2015年)一天到晚躺著吸鴉片，無所用心；百年後一天到晚躺著玩手機，無所用心，可以說是沒什麼不同。( https://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=&bih=&q=%E9%B4%89%E7%89%87&btnG=%E4%BB%A5%E5%9C%96%E6%90%9C%E5%B0%8B#imgrc=_ )

糖、脂肪、鹽

泛科學-帶你住成癮套房的糖、脂肪、鹽

NOWnews作者記者陳鈞凱／台北報導 | NOWnews – 2016年1月11日 下午4:17甜出禍！少女常喝含糖飲料 乳癌風險大氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，美國2016年最新公告的飲食指南，明訂糖、鹽、飽和脂肪的上限，世界衛生組織（WHO）也建議成人和兒童每日游離糖攝取量減半至5%（約25克）以下更有益健康；飽和脂肪減少至10%以下，國內都該跟進，至於鹽的部分，國情不同，國內目前限制在2400毫克以下還算可以接受。國健署回應，將在今年年底公布新版的飲食指南，目前正在蒐集各方和各國相關建議，會針對2012年公布的《每日飲食指南手冊》內容進行全面性的評估，重新檢視糖、飽和脂肪和反式脂肪等攝取量。

學習感恩安貧 。