英文:ageing
衰老和老化在中文中意思一樣,但是在生物學中被定義成術語時的定義不同,所以就是不同的東西,學科學藥搞懂定義,不可以光看字面判斷意思 。衰老不僅僅是老化
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生物學上的衰老理論(Theories of aging(老化的理論)、Senescence(衰老) or biological aging(生物學上的老化) )[]
細胞累積大量 DNA損傷而老化(DNA修復的速度就會下降),此時細胞會啟動另一道機制:細胞衰老(senescence)(細胞進入永久冬眠[1],成為不再分裂的衰老細胞(senescent cells,因為和人類的衰老有關所以命名為此)會分泌衰老相關分泌物[2]造成組織慢性發炎反應與癌症 ,可能是人體衰老的關鍵。這種細胞的數目會隨年齡而累積[2])
->(細胞凋亡(Apoptosis)階段(細胞自我了結預防細胞癌化/致癌,和細胞壞死不同[3]))->鄰近免疫系統[2]的巨噬細胞和其他細胞諸如內皮細胞、上皮細胞等出動吞噬[1]。
如果細胞衰老與凋亡機制都沒有正常啟動,那麼不可逆的 DNA損傷就會開始大量累積,出現 DNA雙股斷裂(double-strand break,DSB)現象,這對細胞來說是最嚴重、也是最致命的 DNA 損害類型,而隨著年齡增長,DNA 會越來越容易斷裂[1]。
老化的可能指標與減緩方法[]
- 脂質:臨床上,西醫通常選擇過氧化脂質作為衰老指標。
- 慢性發炎:
- 端粒縮短:[首屆高齡健康博覽會周五登場 「端粒長度檢測」可評估老化速度 (yahoo.com) 2024首屆高齡健康博覽會周五登場 「端粒長度檢測」可評估老化速度]
相關研究[]
22022/08/18科學研究:老者輸入年輕新血液能夠較有活力
202406過了「這年紀」一堆疾病冒出來 醫師:務必重視健康老化
老化時間表[]
年紀 | 常見疾病 |
懷孕前 | 神經發育不全-補充葉酸、膽鹼 |
第一個三月期-胚胎 | 神經發育不全-補充葉酸、膽鹼 |
第二個三月期-胎兒 | 神經發育不全-補充葉酸、膽鹼 |
第三個三月期-胎兒 | 神經發育不全-補充葉酸、膽鹼 |
坐月子-哺乳-嬰兒 | 神經發育不全-補充葉酸、膽鹼 |
青少年(青春期) | |
青年 | |
中年 | 30-75歲肌肉減少一半[6]
30-60歲骨密度下降[6] |
40歲 | 40-50歲間老花眼[6]、聽力變差[6]、腎功能每年下降一趴[7] |
50歲 | |
60歲 | 掉牙齒 |
70歲 | 掉牙齒 |
80歲 | |
90歲 |
主條目:人類年齡
內臟名稱 | 退化因素 | 保養方法 | 退化年齡 | |
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gallbladder膽 | ||||
small intestine小腸 | ||||
stomach胃 | ||||
triple warmer三焦 | ||||
large intestine大腸 | ||||
bladder膀胱 | ||||
liver肝 | ||||
heart心 | 和血管都算不太會退化的器官,主要是因為生活方式的因素而影響[6]
] |
|||
spleen脾 | ||||
pericardium心包 | ||||
lung肺 | 約30歲[來源請求],算不太會退化的器官,主要是因為生活方式的因素而影響。肺臟的免疫系統會因為年紀而退化而容易受到感染。[6] | |||
kidney腎 |
40歲後,大腦體積每10年縮小5%!大腦健康專家:7招預防失智、強化記憶力
肌肉: 30歲-75歲肌肉消失一半[6]
骨骼: 30歲後骨密度下降[6]
中樞神經系統-腦和脊髓是最少受到老化影響的器官之一[6],失智並非是老化的特徵(而是疾病?)[6]。即使是非常非常老,腦袋只損失10%的重量,而這些細胞比起腦袋相較於其他器官所多出的細胞數目影響較小[6]。並且腦細胞死亡時,其他細胞也會形成新的突觸[6]。有些神經傳遞物質的確會因為年齡而減少[6],而大腦的血流量也會減少[6]。短期記憶、語言能力和學習能力會受到影響,但是智力未必會受到影響[6]。
40-50歲間開始的視力退化-老花眼[6]和聽力略為變差[6],都是老化的正常過程[6]。
參考資料[]
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 長壽關鍵可能是和DNA修復有關的SIRT6基因
- ↑ 2.0 2.1 2.2 2016 年 02 月 16 日 7:22研究發現去除衰老細胞,可抗癌抗老:coding關鍵酶 MLL1的MLL1 基因
- ↑ 病理學,細胞凋亡不會引起免疫反應,細胞壞死會引起免疫反應
- ↑ *****mjclinic
- ↑ 5.0 5.1 5.2 5.3 5.4 *****許醫師
- ↑ 6.00 6.01 6.02 6.03 6.04 6.05 6.06 6.07 6.08 6.09 6.10 6.11 6.12 6.13 6.14 6.15 6.16 6.17 [國家地理頻道-我們為何會變老?編譯: 鍾慧元]
- ↑ (影/傷腎地雷你中幾項? 名醫親授「四招」遠離腎病 (msn.com)):腎臟醫學會常務理事,也是臺中榮民總醫院腎臟科主治醫師吳明儒教授,今天(15日)在接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示,一般人在40歲之後,腎臟功能大約每年會下降一趴,但超過九成的早期腎臟病患,其實根本不知道自己的腎功能出狀況,目前政府有提供40歲以上民眾的免費成人健檢,吳醫師鼓勵民眾千萬不要放棄權利,篩檢後也可以利用健保署的APP查閱自己的健康存摺,掌握腎臟健康狀況。