個體層次的吸收[]
參考:Routes of administration藥品投予路徑，譬如Gastrointestinal route of administration胃腸道給藥Enteral administration腸道投予和Parenteral administration腸道外投予(一般指Parenteral route of administration注射給藥路徑)
大多的養分 吸收需要胰島素，但是有的時候不必，像是大腦 、運動中的肌肉 ...等。因為肌肉需要胰臟分泌的胰島素才能吸收葡萄糖；肌肉收縮的時候不需要胰島素就能吸收葡萄糖，所以我們的肌肉量天生就是配有一定量自我吸收葡萄糖的量，所以如果久坐會造成必須藉由胰臟分泌胰島素才可以有糖吃，所以長期久坐會增加胰臟分泌胰島素的負荷量，最後造成糖尿病。過多的胰島素可能也是久坐造成結腸癌、乳房和子宮內膜癌的原因。另外一個可能的原因是規律運動會增加天然抗氧化劑來減少自由基。(摘自:2014-03-04良醫健康網 再忙都不該久坐！坐著8小時，身體產生13個致命變化)